整体」カテゴリーアーカイブ

腰の痛みを解消するために!天王寺でマッサージデビューの感想

私はもともと、身体を他人に触られるのに抵抗があり、マッサージなどは絶対に受けたくないと思っていたんです。しかし、腰に痛みを感じるようになり、症状をよくするにはマッサージでしっかりとした施術を受けたほうがいいと言われたので、仕方なく行ってみることにしたんです。

腰を重点的に刺激される

お店では、腰の痛みを解消したいということを言ったので、とりあえず腰の回りの筋肉をほぐすと言われて重点的に揉まれました。抵抗があったのですが、患部をしっかりと刺激してくれるので、非常に気持ちよくてうつぶせのまま眠ってしまいました。

腰の筋肉が柔らかくなり、同時に結構もよくなりました。先生がしっかりとマッサージしてくれたおかげで1回の施術で症状がかなり良くなったんです。ただし、若干背骨が曲がっているのでお店に定期的に通って骨格を治したほうが良いとも言われました。

骨格矯正をすることに

そのため、その日から定期的にお店で骨格矯正のためのマッサージを受けるようになりました。もちろん同時に腰や肩もしっかりともみほぐしてくれますので、施術の度に体が軽くなり腰の痛みも感じなくなります。

施術を繰り返すことで症状はどんどんとよくなっていったんですが、重要なのは骨格が曲がった原因を追究して再度骨がゆがまないように予防をすることです。私の場合はデスクワーク時の間違った座り方だと思うので、それを治すことで必然的に腰の痛みも解消されるはずだと言われました

天王寺にはマッサージが多い

今回は整体で本格的な施術を受けたのですが、改めて天王寺を歩いてみるとたくさんのマッサージがあることがわかりました。私は天王寺で働いており、オフィスは駅から少し歩くところにあるので、会社から駅の間にはたくさんのお店がありました。

今回の腰痛解消のための施術のおかげで、マッサージに対する抵抗がなくなりました。今後は、他の施術にもチャレンジして様々な効果を実感したいと思っています。同時に、生活習慣を改善して肩こりや腰痛を予防しようと思います。

天王寺で腰の痛みを取るにはどのマッサージ?整体で骨格を見てもらう

腰痛は日本人の国民病だと言われるほど、腰の痛みに悩む人は多いです。10人に1人は腰痛を患っていると言われていますので、まさに国民病ですね。腰の痛みの原因は様々ですが、大抵の場合は筋肉が硬直することによる血行不良が原因のようです。私の場合もそれが原因ですが、定期的にマッサージを受けることで症状が良くなってきています。

天王寺でマッサージ散策

ぎっくり腰のような強い痛みではないのですが、私は立ち上がったり体を伸ばしたりしたときに腰が痛みます。ぎっくり腰の痛みを知らないので何とも言えないのですが、痛すぎて動けないというわけではないので、一般的な腰痛なのではないかと思います。その腰痛を解消するために、天王寺の自宅付近でマッサージを探しました。

マッサージといっても、リラックス効果の高いアロマオイルを使ったようなものから、骨格矯正までしてくれる整体や鍼を使って治療をする鍼灸などなどさまざまな種類があります。天王寺にはそれらの全てがそろっているため、とりあえず整体に行ってみました。

整体は腰の痛みに効果あり

整体では腰をメインに見てもらいたかったのですが、とりあえず全身の筋肉の付き具合や骨格を見るということになりました。腰痛は、腰の周りの筋肉が固まっていたり、または骨が曲がっていることで発生することがあるため、骨格のゆがみの可能性も含めて全身を見てもらったのです。

すると、やっぱり背中が少し曲がっているということがわかりました。骨格を治さない限り腰は常に緊張状態にあるため、マッサージでしっかりともみほぐしたりしたとしても痛みは再発しやすいとのことでした。

ゆがんだ体の改善が先

施術で腰をもみほぐすと、気持ちいいと感じますし一時的に血行が良くなって症状が軽くなります。そのため、マッサージをすれば腰痛が解消されると勘違いする人もいるようですね。

ただし、その大元を改善しなければ何度でも腰の痛みに悩まされることになります。私は、まずは整体に定期的に通ってゆがみを解消することにしました。もちろん腰も施術されるため、マッサージの気持ちよさを味わいながら少しずつ腰痛も改善できています。

腰の痛みに悩んでいたから天王寺のタイ古式マッサージに行ってみた

デスクワークのせいだと思いますが、最近腰が痛くなってきました。ちょっと前から少し張っていると思ってはいたのですが、特に痛みはなくそのまま放置していたんです。でも最近になって腰の痛みがひどくなってきたので、思い切ってマッサージに行ってきました。

天王寺にはマッサージが多い

私の住む天王寺には、たくさんのマッサージがあります。天王寺は人も多いですし観光に来る人も多いです。私は今までマッサージに興味がなく意識して街を歩いたことがなかったのですが、改めて天王寺をゆっくりと歩いてみるとさまざまな種類のマッサージ店があるということがわかりました。

その内の一件に入ってみたんですが、その日は予約がいっぱいで一番遅い時間にしか空きがありませんでした。空いていればそのまま施術をしてもらえるとのことでしたが、通常は予約をする人が多いようですね。なので、携帯で天王寺のマッサージを調べて、すぐに施術してもらえるところを電話で探しました。

腰の痛みにはマッサージが一番

タイ古式があいていたので、すぐに行って施術をしてもらいました。腰の痛みがひどいということを伝えましたが、まずは足のほうからゆっくりともみほぐしてもらいました。タイ古式では下のほうから血行を良くしていき、徐々に体の上の方をもみほぐすようです。

初めはあおむけでしたが、うつ伏せになるように言われ、とうとう腰のマッサージのスタートです。痛い部分に直接刺激が伝わるため、軽く痛みも感じましたが非常に気持ちよかったです。腰だけではなく肩や首のコリも解消することができました。

定期的に通うとより効果的

一度施術を受けただけで、完全に腰の症状が良くなるわけではありません。タイ古式では筋肉を柔らかくするとともに血行不良を解消してくれるので、一時的に痛みは取り除かれかなり良くなった感じがしました。

しかしそれはしばらくするとまた元の状態に戻ってしまいます。重要なのは、定期的に施術を受けて常に血行を良くしたり筋肉を柔らかくすることです。そのため、今後も月に数回は施術を受けに行くつもりです。