天王寺で自分でもできるリンパマッサージを身に付けた!体にも変化が

この前初めて、リンパマッサージという物を体験しました。天王寺に住む友達の家に泊まりに行ったときに、その友達がたまに行くというマッサージに連れていってもらったんです。そこは天王寺でも結構人気のお店らしく、前日に予約をして翌日天王寺でショッピングを楽しむ合間に行くことにしたんです。

初めての体験にびっくり

アロマオイルを使って施術をするということだったので、当然服を脱いでマッサージを受けることになります。マッサージに対する知識がなかったので、まさか服を脱ぐなんて思ってもいませんでした。しかし、恥ずかしいと思いながらもその状態で受けた施術に感動しました。

このマッサージでは、全身のリンパや血液の流れを良くすることによって、むくみなどの悩みを改善するだけではなく、デトックス効果で肌がきれいになったりするようです。そんな効果はすぐにはわかりませんでしたが、とりあえず施術が気持ちよくてとてもリラックスすることができました。

アロマを購入して自分でやってみる

あまりに気持ちが良かったので、自分でアロマオイルを買って手の届く範囲を自分でマッサージしてみることにしました。力の入れ方や手の使い方がなっていないのか、どうしてもお店で感じたリラクゼーション効果を実感することはできませんでした。

でも、自分でやっても心地の良いものなので、気が向いたら自分でリンパを刺激するようにしていました。ネットなどで効果的な施術方法を検索しながら、少しずつマッサージの技術が向上していったのか、上手に施術できるようになっていたんです。

リンパの効果にびっくり

日常的に体をもみほぐすようになってからというもの、自分の身体に変化がみられるようになりました。ちょっと気になっていたむくみが完全に解消され、肌艶もよくなってきたような感じがします。痩せたと言われたり、肌がきれいになったと言われるようにもなったのです。

リンパマッサージの効果である、むくみ解消や美肌効果などがあらわれてきたのかも、と思いました。自分でも気軽に体をリラックスさせることができますし、その上様々な良い効果を得ることができるので、今後も続けていくつもりです。

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